الأمر المبشر أن العلاج يساعد على التعافي. توجد علاجات فعالة للاكتئاب ويمكنك تجربة الخيارات المتاحة لمعرفة الأنسب لك. ويمكن لتغيرات نمط الحياة التي تُتبع لتحسين عادات النوم وممارسة الرياضة ومعالجة الحالات الصحية الكامنة أن تكون خطوة أساسية مهمة في طريق العلاج.
الهياج أو القلق؛ مثل سرعة الحركة أو التواء اليد أو عدم القدرة على الجلوس ساكنًا
قد يبدو العلاج بالتستوستيرون علاجًا واعدًا مع تقدمك في العمر. ولكن توجد بعض المفاهيم الخاطئة حول ما يستطيع العلاج تقديمه إليك وما لا يستطيع تقديمه.
الألم العضلي الليفي، وهو الشعور بألم وأوجاع في مناطق مختلفة من الجسم.
بينما تُسبب زيادة مستوياته حالة من الهوس التي تُعد نقيض الاكتئاب وعكسه تمامًا، ومع ذلك لا يُسبب اختلال مستويات النورإيبنفرين خللًا في المزاج لدى الجميع.
وتشمل اضطرابات نمو الجهاز العصبي اضطرابات النمو الفكري واضطراب طيف التوحد واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، من بين اضطرابات أخرى. ويتميز اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط بنمط مستمر من عدم الانتباه و/ أو فرط النشاط والاندفاع الذي يخلف أثراً سلبياً مباشراً على أداء الفرد الأكاديمي أو المهني أو الاجتماعي. أمّا اضطرابات النمو الفكري فتتميز بصعوبات كبيرة في الأداء الفكري والسلوك التكيفي، وتشير إلى مواجهة صعوبات في اكتساب المهارات المفاهيمية والاجتماعية والعملية المُستفاد منها في الحياة اليومية.
- تدعيم نظم المعلومات والبيّنات والبحوث في مجال الصحة النفسية.
يتحسن الاكتئاب عادةً مع الأدوية أو التوجيه المعنوي، حتى لو كان شديدًا. وقد يشمل ذلك المعالجة بالمحادثة، التي تُعرف أيضًا بالعلاج النفسي. في بعض الأحيان تُستخدم كل من الأدوية والتوجيه المعنوي.
لا يُعرف تحديدًا م الذي يسبب الاكتئاب. كما هو الحال مع العديد من الاضطرابات النفسية، يمكن أن تشترك العديد من العوامل، مثل:
أخبار ذات صلة الجينات التي تعزز الخصوبة قد تقصر العمر.. دراسة صادمة تغير المناخ والخصوبة.
اقرأ أيضًا: احذر النوم المفرط.. يقتل الخصوبة ويدمر القلب
أما لدى المراهقين، يمكن أن تتضمن الأعراض الحزن، والتهيج، والشعور بالسلبية وانعدام القيمة، والغضب، وضعف الأداء المدرسي أو قلة الحضور الدراسي، والشعور بإساءة الفهم والحساسية المفرطة، وتعاطي المخدرات الترويحية أو الكحول، والإفراط في الأكل والنوم، وإيذاء الذات، وفقدان نور الاهتمام بالأنشطة الطبيعية، وتجنب التفاعل الاجتماعي.
الأعراض الجسدية، مثل الصداع واضطرابات الجهاز الهضمي والشعور بالألم.
سواء كانت لديك استفسارات تخصك أو تخص صديقًا أو شخصًا عزيزًا عليك، سيساعدك فهم أساسيات الاكتئاب على اتخاذ الخطوة التالية.